Free-Knigi.info - слушать аудиокниги онлайн без регистрации » Обучение » Ты сильнее тревоги!

Ты сильнее тревоги!

Название: Ты сильнее тревоги!

Количество просмотров: 166

Описание Ты сильнее тревоги!

Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.

Слушать онлайн Ты сильнее тревоги! в хорошем качестве

0:00

Фрагмент

0.5

0.6

0.7

0.8

0.9

1.05

1.1

1.15

1.2

1.25

1.3

1.35

1.4

1.45

1.5

1.75

2.5

Фрагмент

Рекомендуем к прослушиванию

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Навязчивые мысли

Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Будь спок. Проверенные техники управления тревогой

Тревожность

Уважаемые слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор Free-Knigi.info.

Комментариев (0)