Free-Knigi.info - слушать аудиокниги онлайн без регистрации » Психология, философия » Управление тревогой

Управление тревогой

Название: Управление тревогой

Количество просмотров: 14

Описание Управление тревогой

Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения.

Слушать онлайн Управление тревогой в хорошем качестве

0:00

Фрагмент

0.5

0.6

0.7

0.8

0.9

1.05

1.1

1.15

1.2

1.25

1.3

1.35

1.4

1.45

1.5

1.75

2.5

Фрагмент

Рекомендуем к прослушиванию

Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства

Зима тревоги нашей

Ваш 25-й час

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Перезагрузка. Как повысить качество жизни

Психологические гамбиты и комбинации

Уважаемые слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор Free-Knigi.info.

Комментариев (0)