Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Жанр: Научно-популярное
Название: Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Автор: Клаус Бернхардт
Количество просмотров: 116
Описание Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.
Слушать онлайн Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки в хорошем качестве
0:00
Фрагмент
0.5
0.6
0.7
0.8
0.9
1
1.05
1.1
1.15
1.2
1.25
1.3
1.35
1.4
1.45
1.5
1.75
2
2.5
3
Фрагмент
Рекомендуем к прослушиванию
Чай с психологом: Как победить тревогу, страхи и панику
Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
Ги Де Мопассан - Орля
Курпатов Андрей - Одна совершенно секретная таблетка от страха
